#52. Анастасия Приказчикова. Вторая жизнь упаковки: как и зачем сортировать отходы
Гость выпуска - Анастасия Приказчикова, журналист, экоблогер и автор книги «Гардероб наизнанку». Анастасия начала писать об экологии как жур...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
ЗОЖ в большом городе
"ЗОЖ в большом городе" - подкасты для тех, кто в современном ритме жизни находит время для себя и своего хорошего самочувствия. Здесь мы обсуждаем разные аспекты здорового образа жизни, чтоб...
Episodes
20 of 52 episodes#51. Вячеслав Захаров. Сбалансированный рацион: как убедиться, что организм получает все нужные ему «строительные материалы»?
Вячеслав - эксперт компании Herbalife Nutrition по сбалансированному питанию. Он уверен, что снижение веса возможно только на длительной дис...
#50. Анастасия Апухтина. 5 лет спустя: фитнес-бикини, групповые тренировки и ПП-тортики
Гость выпуска - Анастасия Апухтина, тренер и супервайзер групповых программ в World Class Лодочная. Анастасия была гостем самого первого под...
#49. Анна Бубнова-Бадовская. Дышите глубже: как и зачем тренировать дыхание?
Гость выпуска - Анна Бубнова-Бадовская, маркетолог, предприниматель и создатель спортивного устройства для тренировки дыхания O2IN. Нескольк...
#48. Дарья Лисиченко. Дорожная карта здорового питания: как пройти свой путь и найти идеальный рацион?
Дарья - основатель сети магазинов полезных продуктов "Город-сад", президент фонда по борьбы с инсультом ОРБИ и генеральный директор Konkovo...
#47. Максим Погуляев. Йога, медитация и принципы здоровой жизни: как познать совершенно новый уровень счастья?
Гость выпуска - Максим Погуляев, предприниматель и основатель проекта HYLS (онлайн-марафоны по йоге, здоровью и саморазвитию за свободную оп...
#46. Игорь Жукарёв. Вегетарианство с умом: как отказаться от мяса и почувствовать себя лучше?
Игорь - организатор крупнейшей вегетарианской и ЗОЖ-выставки Veg-Life Expo и основатель агентства Veg-Life Marketing. Несколько лет назад Иг...
#45. Юлия Бубликова. Тренды в ЗОЖ-продуктах: что ждет нас сегодня и завтра?
Юлия - инженер-технолог пищевых производств, основатель компании Fastbrunch по производству сухих завтраков и лаборатории Foodmaker, которая...
#44. Мария Ерлашова. Метод Фельденкрайза: как усовершенствовать свою жизнь с помощью маленьких движений?
(Выпуск выходит при поддержке проекта "Будет сделано!" Присоединяйтесь к следующему потоку программы "Спи сладко" - https://kpd.willbedone.r...
#43. Никита Маклахов. Биохакинг, привычки и управление собой: как получить доступ в приборную панель?
В гостях - Никита Маклахов, автор проекта "Будет сделано!", ведущий одноименного подкаста и специалист в сфере личной эффективности, поведен...
#42. Оля и Женя. Знакомство, итоги и новогодние поздравления
В этом выпуске Оля и Женя рассказывают о себе, о подкасте и о пути к ЗОЖу. Вы узнаете: как появился подкаст "ЗОЖ в большом городе"; сколько...
#41. Николай Додонов. Цели, желания, новогодние обещания: как действительно идти к тому, чего ты хочешь?
Николай - психолог, предприниматель, автор и ведущий тренингов по работе с эмоциями и стрессом. Николай рационально и логично рассказывает о...
#40. Юлия Сианто. Еда и тело: большой разговор о питании, энергии и самоизучении
Юлия - нутрициолог-бунтарь с десятилетним опытом, фанатичным подходом и математическим складом ума. Решая вопросы, связанные с собственным з...
#39. Андрей Ольшевский. Коронавирус в России: что происходит на самом деле?
Гость выпуска - Андрей Ольшевский, врач-педиатр, врач скорой медицинской помощи, заместитель руководителя оперативного штаба Москвы по борьб...
#38. Юлия Александрова. Вкусвилл: как формируется ассортимент здоровых продуктов?
В 38 выпуске мы побеседовали с Юлией Александровой, продакт-менеджером "Вкусвилл" в части бакалеи и консервации. В обязанности Юлии входит п...
#37. Сергей Леонов. ЗОЖигательная кулинария: как готовить вкусно, полезно и красиво?
Гость выпуска - Сергей Леонов, шеф-повар с 20-летним стажем и десятком международных наград. Вот уже три года как Сергей выбрал путь здорово...
#36. Сергей Маськов. Мотивация изнутри: разговор о фруктовых батончиках, триатлоне и "укусе спорта"
Сергей - специалист по недвижимости, менеджер по развитию корпоративного канала компании "Брусника", но это только в рабочие часы. Всё свобо...
#35. Кирилл Шабалин. Как правильно ухаживать за кожей?
Гость нашего выпуска - Кирилл Шабалин, национальный визажист марки YSL Beauty в России. Каждый день Кирилл работает с кожей и не понаслышке...
#34. Илья Мутовин. Ментальное здоровье: как не сойти с ума во время карантина?
Илья - предприниматель и основатель Zoon.ru, биохакер, автор лекций о физическом и ментальном здоровье, а также автор книги "Биохакинг без ф...
#33. Ольга Балога. В гостях у parkrun: история одной ЗОЖницы
Этот выпуск - сольный. В апреле Ольга была гостем вебинара parkrun: ребята проводят забеги по субботам и поддерживают их вебинарами про спор...