# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster

Vi konstaterar lite chockade att vi i Sverige äter mest ultraprocessad mat i hela EU och då kan man ju ställa sig frågan om vad ultraprocessad mat är? Jo, mycket av det vi ger till våra barn är just detta. Hua! Vi behöver vara mycket mer kritiska när vi väljer produkter. Välj bort de med lång innehållsförteckning och satsa på rena råvaror. Titta i skåpen hemma och rensa för guds skull bort produkter som inte håller måttet. Det blir också lite nytt om fasta, ätfönster och dygnsrytm.

You can listen to # 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster is an episode from Älska din mage by Belly Balance.

This episode is 00:36:11 long.

This episode was published on Feb 3, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Älska din mage when more episodes are available from the podcast feed.