# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster

Älska din mage by Belly Balance

Feb 3, 202200:36:11Health

Vi konstaterar lite chockade att vi i Sverige äter mest ultraprocessad mat i hela EU och då kan man ju ställa sig frågan om vad ultraprocessad mat är? Jo, mycket av det vi ger till våra barn är just detta. Hua! Vi behöve...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Älska din mage.

# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor

Jan 27, 2023 - 00:37:20

Sofia har läst boken Glukosrevolutionen och är mäkta imponerad över hur man kan påverka sitt blodsocker g...

# 112 Vegokött, surdeg och städryck

Jan 12, 2023 - 00:39:40

Årets första avsnitt bjuder på djupdyk av den senaste i raden av granskningar, vegoköttet. Det visar sig...

# 111 Köp fryst, melatonintillskott vid IBS och glad FODMAP-advent

Dec 1, 2022 - 00:36:35

Bär är ju några av våra absoluta favoriter. Och så här i spartider är ju de frysta varianterna ypperliga,...

# 110 Optimala tarmfloran och sömnfokus

Nov 2, 2022 - 00:41:04

Den här veckan fokuserar vi på sömn och hur den kan påverka risken för att få olika sjukdomar. Vi ger vår...

# 109 Facebook, depression och silverlök

Oct 19, 2022 - 00:38:09

Nu är det fastslaget att Facebookanvändande ger ökad risk för depression. Inget oväntat och det gäller fö...

# 108 Nya studier, lite viktfokus och avrådan från sötningsmedel

Sep 28, 2022 - 00:29:41

Den här veckan fokuserar vi på några nya studier som kommit och minsann börjar vi med den ganska uppseend...

# 107 Sötningsmedels påverkan på tarmfloran och nystartspepp

Aug 30, 2022 - 00:40:09

Äntligen en studie på sötningsmedels påverkan på tarmflora och blodsocker på människa, tack för det! Som...

# 106 Yoga för magen och transittid

Aug 4, 2022 - 00:38:58

Sommaren fortsätter och vi tänkte att det kan passa bra att dela med sig av våra bästa tips för att varva...