# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor

Sofia har läst boken Glukosrevolutionen och är mäkta imponerad över hur man kan påverka sitt blodsocker genom att äta maten i en viss ordning. From nu blir det vitkålssallad innan varje måltid! Och för oss alla som älskar att skjuta saker framför oss, eller prokrastinera som det så vackert heter. Det visar sig att det kanske är skönt för stunden, men i det långa loppet leder det till mental ohälsa. Så, bara gjört, få det undanstökat. Det blir en bättre känsla så det är vad vi ska göra mer av framöver.

You can listen to # 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor is an episode from Älska din mage by Belly Balance.

This episode is 00:37:20 long.

This episode was published on Jan 27, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Älska din mage when more episodes are available from the podcast feed.