# 110 Optimala tarmfloran och sömnfokus

Den här veckan fokuserar vi på sömn och hur den kan påverka risken för att få olika sjukdomar. Vi ger våra bästa sömntips och tittar på några studier med tillskott för att påverka sömnen. Vi försöker också att återigen få svar på om man vet något mer om den optimala tarmfloran och kommer fram till att vi nog får vänta ett tag till innan vi får svar på det.

You can listen to # 110 Optimala tarmfloran och sömnfokus online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

# 110 Optimala tarmfloran och sömnfokus is an episode from Älska din mage by Belly Balance.

This episode is 00:41:04 long.

This episode was published on Nov 2, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Älska din mage when more episodes are available from the podcast feed.