#31 - Yoga & Covid

Dans cet épisode, Lionel Coudron, médecin et yogathérapeute, nous parle du rôle du yoga dans la récupération post-covid. - Comment les séquelles du covid peuvent impacter durablement la vie quotidienne et la pratique du yoga - Comment le yoga aide à récupérer ses capacités respiratoires et sa condition physique. Lionel Coudron détaille le programme des respirations et postures à mettre en place. - Ce qui aide face à la perte d'odorat. - Le rôle du yoga dans la gestion de l'anxiété générée par la maladie (et la crise sanitaire de manière générale) Pour trouver un yogathérapeute : Vos pouvez retrouver une fiche d'exercices de yogathérapie pour mieux respirer, proposés par Lionel Coudron : À lire : Yogathérapie, traiter les troubles respiratoires, de Lionel Coudron (Odile Jacob)

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#31 - Yoga & Covid is an episode from Yoga&Nous by Laura Chatelain.

This episode is 00:27:27 long.

This episode was published on Mar 9, 2022.

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