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Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, ém...
Je reçois Zineb Fahsi (@zineb.fahsi) et Camille Teste (@camille_teste), autrices de deux livres récents : - « Le yoga, nouvel esprit du capi...
Dans cet épisode, je reçois Élodie Abadie, créatrice de la méthode Yoga Danse, qui mêle les postures et la philosophie du yoga à la fluidité...
Avec Alexia Michel, prof de yoga, créatrice de la méthode https://yogaandpeanutbutter.com/ et autrice du livre « La méthode Yoga & Peanut bu...
Je reçois Ingrid Baisse et Priscilla Luthringer, les deux autrices du livre "Mon yoga, ma chaise et moi" (Grancher), qui nous parlent des 10...
Manon, prof de yoga et formatrice, fondatrice de Ayu Yoga School, nous parle de la mobilité fonctionnelle. Cette pratique physique permet de...
Déborah, prof de yoga et sophrologue, souffre elle-même d'endométriose et offre son témoignage et ses conseils aux femmes concernées : - Que...
🧘🏻♀️🤸🏾♂️📈 Dans cet épisode, je reçois Magali Duriez, prof de yoga adapté. On a parlé de la notion d'évolution et de progression dans...
Dans ce premier épisode de la 3ème saison de Yoga et nous, je reçois Samantha Soreil, professeure de hatha yoga et de méditation à Lyon. Ens...
Laura Arley est professeure et formatrice spécialisée dans l'histoire et la philosophie du yoga. Elle anime aussi le podcast Histoires de Yo...
Julie Largillière est psychologue et prof de yoga, formée en yogathérapie. Durant ses consultations, elle utilise de nombreux outils pour un...
Charline Girardel est professeure de yoga et autrice du cahier « Mes rituels Yoga » (Solar). Dans cet épisode, elle nous parle : - Des diffé...
On expérimente tou.te.s la peur quasi au quotidien, qu'il s'agisse des angoisses ou du trac qui nous paralysent dans certaines situations, d...
Faustine Caron est la fondatrice de l'association Nour, qui dispense des cours de yoga à la fois à des publics vulnérables et au grand publi...
"Se connaître est le début de toute sagesse". Cette phrase, attribuée à Aristote, est une belle introduction à ce nouvel épisode, dans leque...
Delphine Denis, professeure de yoga spécialisée en ayurveda, créatrice de la plateforme de cours en ligne CasaYogaTV, nous donne ses conseil...
Dans cet épisode, Lionel Coudron, médecin et yogathérapeute, nous parle du rôle du yoga dans la récupération post-covid. - Comment les séque...
Cette semaine, je reçois Charlotte Muller, formée en yoga hormonal et yoga de la femme, qui a crée sa propre méthode de yoga de la fertilité...
Dans cet épisode, je reçois Florence Roullière, enseignante de yoga certifiée en yogathérapie. Elle répond à de nombreuses questions : - Les...
🧳✈️🚄🌴🛕Dans cet épisode, je reçois Coralie Sawruk, fondatrice de Yoäg, agence de voyage autour du yoga, et autrice du podcast « La beauté...
🎧🎙️♀️Dans ce nouvel épisode hors-série, je donne la parole à deux profs de yoga engagées : Capucine Hurel, fondatrice du studio associatif...
Dans cet épisode, Stéphanie, prof de yoga intégral et yogathérapeute, nous parle de l'énergie de l'hiver : - Comment en ayurveda, l'hiver co...
🎶🎧🔔🧘🏻♀️🧘🏽Tom Lemann, compositeur, chanteur et prof de yin yoga et de yoga de la voix, nous parle de la façon dont la musique peut ac...
🎶🎵🤸🤸🏾♀️ Aurélie est prof de yoga et la musique accompagne tous ses cours de vinyasa avec son concept Flawless Yoga, pour porter le mou...
Dans cet épisode, Carry Donney, ergothérapeute et professeure de yin yoga, spécialisée dans la gestion du stress, nous donne des pistes pour...
A l'occasion d'octobre rose, le mois de sensibilisation et de prévention du cancer du sein, j'ai voulu aborder ce sujet dans un épisode spéc...
😴😇🥱💤🌌🌙 On est beaucoup à compter les moutons dès que le stress monte. Pour d'autres, c’est un peu toute l'année que le sommeil se fait...
Dans cet épisode hors-série, Guénaëlle de Beauregard, prof de yoga et sommelière, nous explique comment elle marie ses deux passions. Dans s...
Dans ce premier épisode de la saison 2, je reçois Clémence Barbier, professeure de yoga vinyasa, yin, pré/post-natal et kids. On a échangé a...
Yoga&Nous fait une pause estivale de quelques semaines mais on se retrouve à la rentrée avec de nouveaux épisodes! Voici un petit aperçu de...
🌳🌾🌿🌸🏵️🌊💧☀️🧳 Dans ce deuxième épisode consacré aux vacances et au yoga, Candice, professeure de yoga et créatrice de retraites holist...
⏯️🧳⌛ Dans ce premier épisode consacré aux vacances (je vous en proposerai un deuxième dans 15 jours), Floriane Bongard, professeur de yoga,...
🏅🏆🤸🏾♀️🧘🏽Ancelin et Armelle sont tous les deux professeur.es de yoga, ils ont fondé Reliance Yoga et travaillent entre autres avec des...
😀😭😨😤 Dans cet épisode, Lara Histel-Barontini, professeure de yoga et sophrologue dans la région bordelaise, nous explique comment le yog...
🎙️🎧 🧘♀️ Le Dr Jocelyne Borel-Kühner est médecin spécialiste de la douleur au centre hospitalier de Pontoise dans le Val d'Oise. Elle est...
🍽️🧘🏿♀️ Dans cet épisode, on parle nutrition avec Sophia Desbleds (@sophiadesbleds), naturopathe et prof de yoga, formée en alimentation...
🎙️🎧 Dans cet épisode, on aborde différents sujets autour des liens entre le yoga et la sexualité : - Comment la pratique aide à mieux se c...
🎙️🎧🧘🏽Dans cet épisode hors-série, on fait un pas de côté par rapport à la pratique du yoga et on parle avec Samuel Ganes, professeur trè...
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