#30 - Yoga & Hormones

Cette semaine, je reçois Charlotte Muller, formée en yoga hormonal et yoga de la femme, qui a crée sa propre méthode de yoga de la fertilité. On va parler : - De la façon dont on peut différencier sa pratique de yoga selon le moment du cycle menstruel - Du yoga de la fertilité et de ce qu'on peut vraiment en attendre si on a un projet de grossesse, de l'endométriose, un syndrome des ovaires polykystiques ou des douleurs liées aux règles. - Du yoga hormonal, qui accompagne surtout les femmes en (pré)ménopause ou qui ont une réserve ovarienne basse. Petite précision (que nous n'avons pas eu le temps d'aborder dans l'épisode) : ce yoga est déconseillé en cas de cancer hormonodépendant comme le cancer du sein ou des ovaires. - On dira aussi un mot sur ce qu'il en est du yoga des hormones... pour les hommes ! Vos pouvez retrouver Charlotte : - Sur ses sites internet : et sa chaine Youtube Fertility Yoga TV - Sur instagram : @charlottemulleryoga - Via son livre « Fertility Yoga », paru chez Leduc.S Si vous voulez en savoir plus - L'étude de Harvard sur le yoga de la fertilité et les FIV :

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#30 - Yoga & Hormones is an episode from Yoga&Nous by Laura Chatelain.

This episode is 00:42:48 long.

This episode was published on Feb 18, 2022.

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