#59 Een persoonlijke podcast over mijn eigen grootste uitdaging

Topfit Suikervrij Podcast by topfitsuikervrij

Feb 14, 202357:30Health

In deze podcast neem ik je mee in een stukje van mijn eigen gezondheidsreis waar ik nog nooit eerder wat over gedeeld heb. De afgelopen maanden kon ik er namelijk niet meer omheen en werd ik geforceerd om een stapje teru...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Topfit Suikervrij Podcast.

#69 Laura: ’’Suiker was de veroorzaker van mijn angst en paniekaanvallen’’ - Het effect van suiker op onze mentale gezondheid

Dec 15, 2023 - 37:12

De effecten van suiker op onze mentale gezondheid, ze zijn nog steeds enorm onderbelicht. Ook voor mij wa...

#68 Hoe de crompouce & de Nutri-Score het perfecte voorbeeld zijn van het suikerprobleem in Nederland

Nov 14, 2023 - 38:17

In deze podcast neem ik je mee in de twee actualiteiten van het laatste moment: de crompouce en de Nutri-...

#67 Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?

Oct 27, 2023 - 26:47

In deze aflevering beantwoord ik de vragen: Is er een belangrijkste maaltijd op de dag? Op welk tijdstip...

#66 Nadja van Osch - Suiker vervangen door hartige snacks en / of alcohol? Zo doorbreek je dit.

May 14, 2023 - 70:11

In deze aflevering spreek ik met Nadja van Osch - mentor, traumahelingsexpert en auteur van het boek Love...

#65 Joep Rovers over waarom het belangrijk is dat we minderen met suiker

Apr 5, 2023 - 52:27

In deze aflevering heb ik Joep Rovers te gast. Joep is orthomoleculair therapeut, biohacker en eigenaar v...

#64 Ben jij een suikertype A of B?

Mar 30, 2023 - 29:43

Nadat ik het proces van duizenden mensen die minder suikers gingen eten heb mogen analyseren, kwam ik tot...

#63 DIT begrijpen, heeft mij geholpen naar een gezonde balans met suiker

Mar 21, 2023 - 29:12

Op mijn reis naar het vinden van een fijne balans met suiker is dit element begrijpen, cruciaal en onmisb...

#62 Ik at 5 weken geen koolhydraten, fruit en zuivel - dit is wat er gebeurde

Mar 13, 2023 - 45:52

Onderdeel van mijn reis terug naar een goede gezondheid was een experiment dat ik deed waarin ik 5 weken...