Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Een podcast waarin je geïnspireerd wordt tot het eten van minder toegevoegde suikers voor de voordelen die een stabiele bloedsuikerspiegel je biedt.
De effecten van suiker op onze mentale gezondheid, ze zijn nog steeds enorm onderbelicht. Ook voor mij was het een relatie waarvan ik het be...
In deze podcast neem ik je mee in de twee actualiteiten van het laatste moment: de crompouce en de Nutri-Score. Ik geef mijn ongezouten meni...
In deze aflevering beantwoord ik de vragen: Is er een belangrijkste maaltijd op de dag? Op welk tijdstip kun je het beste ontbijten? Hoe zit...
In deze aflevering spreek ik met Nadja van Osch - mentor, traumahelingsexpert en auteur van het boek Love Revolution. Ik heb de eer om haar...
In deze aflevering heb ik Joep Rovers te gast. Joep is orthomoleculair therapeut, biohacker en eigenaar van Werkatleet. Op zijn Instagrampag...
Nadat ik het proces van duizenden mensen die minder suikers gingen eten heb mogen analyseren, kwam ik tot een belangrijke conclusie... Er zi...
Op mijn reis naar het vinden van een fijne balans met suiker is dit element begrijpen, cruciaal en onmisbaar geweest om die balans te creëre...
Onderdeel van mijn reis terug naar een goede gezondheid was een experiment dat ik deed waarin ik 5 weken geen koolhydraten, fruit en zuivel...
Toen ik een tijdje geleden wat deelde over wat het eten van kale rijstwafels met je doet, kwam daar een stortvloed aan reacties op. Toen dac...
In deze podcast deel ik een belangrijk inzicht dat ik kreeg door een productkeuze in de Nederlandse supermarkt. Het herinnerde me weer even...
In deze podcast neem ik je mee in een stukje van mijn eigen gezondheidsreis waar ik nog nooit eerder wat over gedeeld heb. De afgelopen maan...
Polyolen worden veelvuldig ingezet als suikervervanger in bijvoorbeeld B'tween-repen, ontbijtkoek, eiwitrepen en Cérealproducten. De grote v...
Velen denken dat minder suikers eten nu eenmaal niet voor hen is, want: ‘Ik heb nu eenmaal geen ruggengraat.’ ‘Ik beschik niet over voldoend...
Van jonge thuisblijfmoeder snoepend op de bank naar energieke en stralende mama van 4! Nele maakte een giga transformatie door toen ze ontde...
Sinaasappelsap en een yoghurtje als ontbijt, het klinkt enorm gezond toch? In deze podcast geef ik je het inzicht waarom dit helemaal niet z...
Op 11-jarige leeftijd werd Mythe zieker en zieker tot ze langzaam verlamd raakte en in een rolstoel terecht kwam. Na jaren van ziekenhuis in...
De toevoeging van suikers en zoet in bewerkte voedingsmiddelen hebben geen positieve invloed op onze smaakpapillen. Sterker nog, ze zorgen e...
In deze podcast ga ik dieper in op de wetenschappelijk onderbouwing die vaak aangedragen wordt om het gebruik van zoetstoffen als veilig weg...
Op Instagram vliegen de ontbijttaartjes, 'healthy' oreo-choco recepten en zoetstoffen-cheesecake je om de oren. Want: laag calorieën dus dan...
In deze podcast heb ik de eer om Iris de Goede te gast te hebben en samen met haar te spreken over het effect van suiker op je lijf. Iris he...