Ep. 571 Meditazione sulle posizioni del corpo

Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo by Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

Camminare, stare in piedi, sedersi, sdraiarsi: dentro le posizioni più ordinarie del corpo possiamo trovare una porta verso la consapevolezza. In questa pratica osserviamo il corpo fermo, poi in leggero movimento, poi di...View more