Ep. 578 Meditazione Dal Silenzio alla Pura Consapevolezza

Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo by Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

Ci fermiamo un momento e assaporiamo il silenzio. Nel silenzio c'è un corpo, nel corpo un respiro che sboccia come un fiore e si richiude. Poi guardiamo la mente: i pensieri sono animali che entrano in un lago per bere,...View more