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Religion & Spirituality

Ep. 560 Anapanasati, passi 1-12

Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo by Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

May 22, 202600:34:18Religion & Spirituality

Osservare il respiro, riconoscere il corpo, lasciar calmare le tensioni. Poi sentire la gioia che emerge dalla calma, una scintilla o qualcosa di più grande, e lasciarla rasserenare in un benessere quieto. Infine portare...

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Ep. 560 Anapanasati, passi 1-12 is an episode from Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo by Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo. Osservare il respiro, riconoscere il corpo, lasciar calmare le tensioni. Poi sentire la...

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Published May 22, 2026, 00:34:18 long, audio available.

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