344: Kan hård mat hjälpa dig äta färre kalorier?

Mycket kul att avhandla i dagens avsnitt! Först ut snackar vi om den senaste uppdateringen av appen StrengthLog, som bland annat introducerar en viktskivekalkylator och möjligheten att ladda upp egna filmer direkt i appen. Läs mer om nyheterna här . Vi lanserar även damtights på butik.styrkelabbet.se , och har fyllt på med efterlängtade Kompisklubben-hoodies. Dagens ämne är en riktig läckerbit, i form av en ny studie på hur mycket vi äter spontant av hård jämfört med mjuk mat, i form av både låg- och ultraprocessad mat. Vi avslutar med en lyssnarfråga: Går det att bli en scenredo kroppsbyggare genom att uteslutande träna i ett hemmagym? Hålltider: 00:00 - Försnack 12:00 - Dagens ämne: Kan hård mat hjälpa dig äta färre kalorier? 44:30 - Lyssnarfråga: Går det att bli en bra kroppsbyggare genom enbart hemmaträning? *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet . På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning , träningsprogram , styrkeövningar och kost . *** Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se .

You can listen to 344: Kan hård mat hjälpa dig äta färre kalorier? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

344: Kan hård mat hjälpa dig äta färre kalorier? is an episode from Styrkelabbet by Daniel Richter.

This episode is 56:30 long.

This episode was published on Aug 23, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Styrkelabbet when more episodes are available from the podcast feed.