357: Vad är grundträning inom styrkelyft? Sista avsnittet för den här gången!
Oct 17, 2023 - 56:13
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
343: Benpress vs knäböj – likheter, skillnader och olika fördelar
Knäböj eller benpress , vilket lyft är bäst för just dina träningsmål? I dag dyker vi på djupet, hårdanalyserar och ställer dessa två övningar mot varandra. Vilket ska du välja om målet bara är muskeltillväxt? Idrottspre...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Styrkelabbet.
356: Hur viktigt är det att träna till fail? Ännu fler lyssnarfrågor!
Oct 12, 2023 - 45:46
355: Bli stark utan att öka fettmassan? Vi fortsätter svara på era frågor!
Oct 6, 2023 - 48:42
354: Hallå kompis, hur är läget?
Oct 2, 2023 - 47:43
Årets julkalender i StrengthLog är här!
Dec 1, 2022 - 24:15
353: Mot oändligheten och vidare!
Oct 25, 2022 - 32:27
352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?
Oct 18, 2022 - 49:56
351: Hur viktigt är egentligen time under tension?
Oct 11, 2022 - 36:52