341: Så hanterar vi utebliven träning under sommaren

Styrkelabbet by Daniel Richter

Vissa av oss behöver träna regelbundet för att må bra och inte tappa vanan, medan andra av oss kan ta en månads uppehåll och sedan fortsätta nöta på som om inget hade hänt. Vi är alla olika, helt enkelt. Men sommaren är...View more