Augen-Übung für Entspannung: Palmieren

Stress abbauen: Stressbewältigung mit Psychologie und Entspannung by Sukadev Bretz - Yoga Vidya e.V.

Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev . Laut Ayurveda beruhig...View more