Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem
Aug 5, 2019 - 23:22
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsSports & Recreation
Slik optimaliserer du styrketreningen
Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern".
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Sprekpodden.
Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?
Jul 29, 2019 - 25:58
Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?
Jul 1, 2019 - 23:15
Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.
Jun 17, 2019 - 24:02
Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?
Jun 14, 2019 - 19:50
Mental trening i form av mindfulness
May 20, 2019 - 23:57
Spørsmål og svar: Dette lurer dere på
May 6, 2019 - 23:23
Fem dietter du absolutt bør unngå
Apr 22, 2019 - 26:42