Fem dietter du absolutt bør unngå

Sprekpodden by Sprek

Apr 22, 201926:42Sports & Recreation

Det finnes utallige dietter og slankemetoder der ute, noen mer bortkastet enn andre. Vi tok en prat med ernæringsekspert Erik Arnesen, om hvilke dietter du fint kan droppe.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Sprekpodden.

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Aug 5, 2019 - 23:22

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening!

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Jul 29, 2019 - 25:58

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening!

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Jul 1, 2019 - 23:15

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Jun 17, 2019 - 24:02

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Jun 14, 2019 - 19:50

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

Slik optimaliserer du styrketreningen

Jun 3, 2019 - 26:20

Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynn...

Mental trening i form av mindfulness

May 20, 2019 - 23:57

Er den psykiske helsen vår viktigere enn den fysiske? Slik kan du bli flinkere å ta vare på egen mental h...

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

May 6, 2019 - 23:23

Kan man lære og like trening? Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre, og hvordan blir du kvitt de si...