Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem
Aug 5, 2019 - 23:22
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsSports & Recreation
Bonusepisode: Skal du løpe hel- eller halvmaraton? Slik gjør du det!
Har du meldt deg på maraton og glemt å trene? Eller har du trent, men vil sette personlig rekord? Og når bør egentlig den siste treningsøkten gjennomføres, og hva bør du spise dagen før? Vi spør ekspertene Kirsten "Marat...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Sprekpodden.
Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?
Jul 29, 2019 - 25:58
Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?
Jul 1, 2019 - 23:15
Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.
Jun 17, 2019 - 24:02
Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?
Jun 14, 2019 - 19:50
Slik optimaliserer du styrketreningen
Jun 3, 2019 - 26:20
Mental trening i form av mindfulness
May 20, 2019 - 23:57
Spørsmål og svar: Dette lurer dere på
May 6, 2019 - 23:23