Fortalecimento para a Corrida - #244 Igor Gregório

Hoje eu converso com o Igor Gregório O Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo. Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia. Instagram do Igor _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

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Fortalecimento para a Corrida - #244 Igor Gregório is an episode from Seeking Growth Podcast by Axel Gouveia.

This episode is 00:50:38 long.

This episode was published on Oct 31, 2024.

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