Como treinar para GANHAR MÚSCULO #251 com Maycon Matias
Jul 4, 2025 - 01:45:53
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Como emagrecer de forma saudável e sustentável - #248 Dr. Santiago Paes
Hoje eu converso com o Dr. Santiago Paes. Nesse episódio falamos sobre como treinar e se alimentar para emagrecer, ganhar massa e ter uma vida mais saudável e longeva, claro, sempre se baseando em evidência. Também falam...
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