Como treinar para GANHAR MÚSCULO #251 com Maycon Matias
Ganhar massa é o objetivo de muitas pessoas, e realmente deveria ser, já que os estudos mostram que é algo importantíssimo para nossa saude,...
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Nosso objetivo é levar informação, conteúdo de boa qualidade e valor às pessoas da comunidade fitness que buscam algo a mais, com um ênfase em Crossfit por ser o esporte que pratico e me fas...
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Listen to Seeking Growth Podcast, a Health podcast by Axel Gouveia. Stream 316 episodes in Portuguese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Como treinar para ganhar FORÇA? #250 com Fabrício Zanchetta
Fabrício Zanchetta volta ao podcast, agora para explicar tudo que você precisa saber para ganhar FORÇA de verdade. Instagram do Fabrício htt...
Mulheres podem treinar durante a gestação? #249 Ingrid Dias PhD
Hoje eu converso com a Dr. Ingrid DIas Nesse episódio falamos tudo sobre treinamento para mulheres, tanto antes, quanto durante e depois da...
Como emagrecer de forma saudável e sustentável - #248 Dr. Santiago Paes
Hoje eu converso com o Dr. Santiago Paes. Nesse episódio falamos sobre como treinar e se alimentar para emagrecer, ganhar massa e ter uma vi...
A corrida pode mudar a sua vida - #247 Walter Verhulst
Hoje eu converso com o "Bora" Walter. Nesse episódio conversamos sobre como a corrida mudou a vida do Walter e pode mudar a vida de qualquer...
Emagrecimento e Ganho de Massa com Base na Ciência - #246 Dr. Ricardo Wesley
Hoje eu converso com o Dr. Ricardo Wesley. Nesse episódio tratamos sobre tudo que você precisa saber para emagrecer e/ou ganhar massa com ba...
Como melhorar na corrida? #245 Vanilson Neves
Hoje eu converso com o Vanilson Neves O Vanilson é corredor e treinador de corrida. Já foi campeão da Maratona da Disney algumas vezes e hoj...
Fortalecimento para a Corrida - #244 Igor Gregório
Hoje eu converso com o Igor Gregório O Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação fí...
Como começar a correr - #243 Ricardo Hirsch
Hoje eu converso com Ricardo Hirsch. O Ricardo tem mais de 20 anos de experiência como corredor e como dono de uma assessoria, vive nesse mu...
Desenvolvimento Pessoal, Marketing, Trabalho e Família - #242 com Lucas Maia Maciel
Hoje eu converso com Lucas Maia Maciel. O Lucas é especialista em Desenvolvimento Pessoal e Marketing. Falamos sobre o porque dele achar que...
Tudo que você precisa saber sobre Variabilidade da Frequência Cardíaca - #241 com Renato Massaferri
Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri. Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde...
Será que 80% do seu treino deve ser na Z2?!? #240 com Everton Crivoi
Hoje eu converso com o Everton Crivoi. Pega esse currículo... Doutor e mestre em Ciências pela EEFE/ USP, tem pós doutorado pela USP. Aprimo...
O que é, e como fazer o Treino Híbrido - #239 com Lincoln Almeida e Fabrício Zanchetta
Hoje eu converso com o nutricionista Lincoln Almeida e o treinador Fabrício Zanchetta. Nesse episódio explicamos tudo que você precisa saber...
Médica da USP alerta: "Seus músculos são a chave para viver mais e melhor!" - #238 com Dr. Luciana Haddad
Hoje eu converso com a Dra. Luciana Haddad. Ela é médica, fez Residência em cirurgia geral e do aparelho digestivo pela FMUSP, doutorado, pó...
Por que a Maioria dos Homens Não Conseguem Ganhar Músculo? - #237 com João Victor Ribeiro
João Victor Ribeiro retorna ao Seeking Growth agora para falar sobre o ganho de massa magra, ou melhor, a dificuldade no ganho de massa magr...
Treino Híbrido é a Melhor Maneira de Evoluir no Cross? - #236 com Ramires Tibana
Ramires Tibana volta ao Seeking Growth Podcast, agora para falar um pouco sobre esse hype do "Treino Híbrido". Será que essa é a melhor mane...
Como se Alimentar e Hidratar para Aumentar o Desempenho - #235 Andreia Naves
A Andreia é só uma das mais renomadas Nutricionistas do país, além disso é a mais nova representante do Brasil na categoria Master dos Cross...
Como uma mulher deve treinar para ganhar glúteos? Com Maíra Tavares Seródio
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Maíra Tavares Seródio. A Maira é profis...
#233 Por que não conseguimos guardar dinheiro? Com Lucas Guimarães
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Lucas Guimarães O Lucas é investidor pr...
#232 Álcool atrapalha na performance? Por que desistimos de treinar? Abdominal queima gordura? E muito mais, com Fábio Dominski
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Fábio Dominski O Fábio é professor univ...