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Health

#07 Den Stress herunterfahren - Eine Atemübung als Stresskiller

Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen by Julep Studios - Entspannung & Meditation

Jan 30, 202100:12:31Health

In dieser Episode zeige ich Dir eine kleine Atemübung, die du als instant Stresskiller nutzen kannst. In nur wenigen Minuten fährst Du Dein gesamtes "Fight and Flight System" herunter und erdest dich über deinen Atem, so...

About This Episode

#07 Den Stress herunterfahren - Eine Atemübung als Stresskiller is an episode from Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen by Julep Studios - Entspannung & Meditation. In dieser Episode zeige ich Dir eine kleine Atemübung, die du a...

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Episode Details

Published Jan 30, 2021, 00:12:31 long, audio available.

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