Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
#34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto artwork
Health

#34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto

Punttipäiväkirja by Kirsi Järvilehto

Jan 22, 202300:51:31Health

Jaksossa juttelemme urheiluharrastuksen aloittamisesta siskoni Paulan kanssa. Paula on voimanostaja, raksamimmi ja filosofian maisteri, joka vaihtoi crossfitvalmennuksesta voimanostoon. Millaiset asiat viivästyttivät voi...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Punttipäiväkirja.

#38 Dieettikriisi

Feb 19, 2023 - 00:20:10

Jaksossa käsitellään painonleikkausta sekä kehon adaptaatiota liikunnan ja energian määrään. Mitä eroa on...

#35 Valmennussuhde

Jan 29, 2023 - 00:20:35

Jaksossa perehdytään erilaisiin valmennussuhteisiin. Millaisia eri valmennusmuotoja on tarjolla? Mitä ero...