Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
#33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan artwork
Health

#33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan

Punttipäiväkirja by Kirsi Järvilehto

Jan 15, 202300:23:51Health

Toisessa joulukuun pyhiinvaellusta käsittelevässä jaksossa käydään vaellus Portosta Santiago de Compostelaan. Kuinka 281 kilometriä taittui 11 päivässä? Miksi vollotin meditaatiopuutarhassa? Mitä opin matkallani? Instagr...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Punttipäiväkirja.

#38 Dieettikriisi

Feb 19, 2023 - 00:20:10

Jaksossa käsitellään painonleikkausta sekä kehon adaptaatiota liikunnan ja energian määrään. Mitä eroa on...

#35 Valmennussuhde

Jan 29, 2023 - 00:20:35

Jaksossa perehdytään erilaisiin valmennussuhteisiin. Millaisia eri valmennusmuotoja on tarjolla? Mitä ero...