Når tanker fylder om natten - guidet meditation

I dagens episode giver jeg dig en gratis guidet meditation, der er til, når tanker fylder om natten. Den er til dig, der er stresset, angst eller bare vågner om natten med tanker, der holder dig vågen. Udover meditationen deler jeg 5 gode råd til, hvad du kan gøre, hvis tanker vækker dig om natten. Denne meditation er en del af meditationssamlingen i mit stressforløb RO , der hedder "Mind/Body Biblioteket", der består af mere end 50 guidede meditationer og afspændinger. I biblioteket er der også en sektion med guidede meditation til at sove bedre, og "Når tanker fylder om natten" er én af dem. >>> Læs mere her

You can listen to Når tanker fylder om natten - guidet meditation online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Når tanker fylder om natten - guidet meditation is an episode from Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein.

This episode is 43:36 long.

This episode was published on Mar 10, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Psykologen i Øret when more episodes are available from the podcast feed.