Kunsten at lave ingenting (20 idéer til hvordan man gør i praksis)
I dagens episode siger jeg mere om, hvordan jeg har tænkt mig at lave ingenting i vores sommerferie (for første gang i mange år), og du kan...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Psykologen i Øret
Speciale i stress
Psykologen i Øret Podcast Guide
Listen to Psykologen i Øret, a Health podcast by Birgitte Sølvstein. Stream 408 episodes in Danish (Denmark), follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 408. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, Norway podcasts and Danish (Denmark) podcasts.
Episodes
20 of 408 episodesLær at give slip på tanker, der skaber angst
I dagens podcastepisode nævner jeg et nyt, gratis kursus "Fri af angst - en 10-dages guide", som er et guidet forløb, hvor jeg 10 dage i træ...
Hvordan kan accept hjælpe på angst? Og hvordan gør man i praksis?
I dagens podcastepisode nævner jeg guiden "Fri af angst - en 10-dages guide" >>> Tilmeld dig den 10-dages guide til angst her ... O...
Hvor kommer al den angst fra? Om årsager til angst
I denne episode dykker jeg ned i forskellige årsager til angst. Angst er den mest udbredte psykiske lidelse i Danmark (og i verden), og mang...
Kom og vær med til åben (gratis) bogreception på søndag
Obs: I episoden nævner jeg, at alle er inviteret til gratis bogreception og foredrag om angst. Dette event blev afholdt d. 21. juni 2026. I...
4 overraskende facts om angst
I den kommende tid laver jeg en serie af podcastepisoder om angst, og jeg lægger ud med denne første episode, hvor jeg kommer ind på angst i...
Hvad jeg har lært af at skrive en bog (om angst)
I dag på podcasten fortæller jeg lidt om processen med at skrive min nye bog, som udkommer i næste uge (18. juni 2026). Du kan forudbestille...
Gratis sommermeditation til velvære og ro (genuds.)
Nu er det endeligt sommer, og her hvor måneden er skiftet til den første sommermåned, fik jeg lyst til at dele en sommermeditation med dig....
En hyldest til det formålsløse og fornøjelige (og hvorfor det er sundt at have en hobby).
I dagens podcastepisode sætter jeg mig til mikrofonen og fortæller om noget, jeg for nylig har haft stor fornøjelse af: Vi overvejer nemlig...
Jeg har holdt på en hemmelighed. Jeg har skrevet en bog!
Jeg har skrevet en bog! Og det er vildt. I hvert fald for mig, fordi jeg har drømt om at blive forfatter i lang tid. Det er en bog om angst....
Omsorgstræthed. Når man bliver udmattet af at tage sig af andre.
I dagens podcastepisode fortæller jeg om omsorgstræthed, og hvis du er udmattet, udbrændt og bare tom for energi, fordi du enten har et arbe...
Lytterne svarer: Er det for sent at skabe et nyt arbejdsliv, når man nærmer sig de 50?
I sidste uge tog jeg et spørgsmål op på podcasten, hvor én af jer lyttere havde skrevet til mig og spurgt, om det er for sent at skabe et ny...
Er det for sent at skabe et nyt (arbejds)liv, når man nærmer sig de 50?
I dagens episode deler et spørgsmål fra en lytter, Henriette, som handler om at stå i et slags vadested i (arbejds)livet, hvor man ønsker at...
En liste over ting, jeg siger til mig selv på en svær dag
Det er ikke alt, jeg deler på podcasten (selvfølgeligt!). Men jeg kan sige så meget, at jeg har haft nogle svære dage hen over vinteren. Én...
Få ting gjort. Her er min metode i 3 enkle trin.
Har du ting på din to-do-liste, der har stået der i lang tid, som du aldrig når til, men som alligevel fylder i baghovedet? Eller har du føl...
(Best of) Vær din egen terapeut – 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælp
Jeg holder lidt forlænget påskeferie fra podcasten, og derfor genudsender jeg i denne uge en tidligere episode, som I har været glade for. I...
(Best of) 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden
Det er påskeferie, og derfor genudsender jeg en tidligere episode, som I har været glade for. I denne uge kan du derfor lytte til 6 ting der...
Hvordan bygger man en succesfuld digital psykologvirksomhed op. Her er, hvad jeg har gjort
De sidste 10 år har jeg arbejdet på at bygge min platform op og drive den - og jeg har undervejs fået mange spørgsmål til, hvordan jeg start...
* Playliste / At bevare ro og optimisme i en urolig verden
Det er som om, at den ene krise afløser den anden enten her i Danmark eller internationalt, og der er næsten daglige pressemøder om det ene...
Når tanker fylder om natten - guidet meditation
I dagens episode giver jeg dig en gratis guidet meditation, der er til, når tanker fylder om natten. Den er til dig, der er stresset, angst...