RECAP 2025 - Le nostre gare e cosa abbiamo imparato + OSPITE!

Ultima puntata dell'anno in formazione completa! Paolo ci ha raggiunti in studio per un recap senza filtri della stagione 2025. Ripercorriamo le nostre gare principali: il mio viaggio devastante al Tor des Géants , la prestazione oltre le aspettative di Daniele all'Ironman e la solidità costruita da Paolo sulle lunghe distanze. Discutiamo di gestione dei DNF, di alimentazione in gara e lanciamo qualche provocazione sul mondo trail. Buon ascolto e buone feste! Gli argomenti trattati: 08:54 Recap stagione Paolo di STERRATO: tra Chianti e Monterosa 16:33 Lezione n.1: imparare a mangiare in gara 23:30 Daniele e l'Ironman: tra costanza e picchi di forma 41:42 Roberto e il Tor: la gara più dura della vita 49:13 Dibattito: chi merita la maglia Finisher? 59:04 I piani per il 2026: verso la LUT ✅ Se vuoi acquistare il MIO NUOVO LIBRO 📕 NO LIMITS VERSIONE EBOOK ✅ Se vuoi acquistare il manuale completo del Running 📕 DA ZERO A ULTRA VERSIONE EBOOK Per avere dei programmi di allenamento da seguire: ✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅ IOS: ANDROID: Tabella di allenamento personalizzata Assistenza giornaliera Una lezione in diretta ogni settimana IL MIO OROLOGIO GPS IL MIO ZAINO DA TRAIL MARSUPIO PER LA CORSA I CALZINI CHE UTILIZZO BARRETTE ENERGETICHE GEL PER LA CORSA CREMA ANTISFREGAMENTO ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI:✅ SUPPORTA IL NOSTRO CANALE YOUTUBE: 🔴 LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNING Link Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... (lista in continua evoluzione) Ecco alcuni esempi:A QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA: ➡️ ➡️ VISITA IL NOSTRO SITO: ➡️ LINK SOCIAL: FACEBOOK: INSTAGRAM: LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!

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RECAP 2025 - Le nostre gare e cosa abbiamo imparato + OSPITE! is an episode from Personal Running Coach by Roberto Martini.

This episode is 01:16:43 long.

This episode was published on Dec 23, 2025.

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