ATLETI PRO di BROOKS Roberto De Lorenzi e Gianluca Ghiano

Oggi sul canale ho avuto il piacere di ospitare due atleti professionisti Brooks direttamente dal loro training camp a Tenerife: Roberto De Lorenzi e Gianluca Ghiano. Una chiacchierata vera, senza filtri, dove abbiamo parlato di tutto quello che di solito non si dice nei canali ufficiali.Abbiamo parlato di come strutturano le settimane di allenamento ad alto carico, di quante sedute di qualità fanno davvero (spoiler: meno di quello che immagini), del dibattito sensazioni vs wattaggio, di come mangiano e integrano durante gli allenamenti lunghi, e di come gestiscono la rotazione delle scarpe Brooks sul trail e su strada.Se corri in montagna o ti stai avvicinando al trail running, questo video vale più di mille articoli tecnici.02:55 – Chi sono Roberto De Lorenzi e Gianluca Ghiano08:15 – Allenatore o auto-allenamento: come gestiscono i carichi i pro15:45 – Watt, battiti o sensazioni: il dibattito sul monitoraggio dell'intensita23:59 – Alimentazione e integrazione: la stufa che non si deve mai spegnere32:50 – Scarpe Brooks: rotazione, evoluzione dei materiali e modelli preferiti✅ Se vuoi acquistare il MIO NUOVO LIBRO 📕NO LIMITS EBOOK Se vuoi acquistare il manuale completo del Running 📕DA ZERO A ULTRA EBOOK avere dei programmi di allenamento da seguire:✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅IOS: SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI:- Tabella di allenamento personalizzata- Assistenza giornaliera- Una lezione in diretta ogni settimana SUPPORTA IL NOSTRO CANALE YOUTUBE: LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNING Link Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... in continua evoluzione) Ecco alcuni esempi:- IL MIO OROLOGIO GPS IL MIO ZAINO DA TRAIL MARSUPIO PER LA CORSA I CALZINI CHE UTILIZZO BARRETTE ENERGETICHE GEL PER LA CORSA CREMA ANTISFREGAMENTO QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA: ➡️ VISITA IL NOSTRO SITO: LINK SOCIAL:FACEBOOK: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!

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ATLETI PRO di BROOKS Roberto De Lorenzi e Gianluca Ghiano is an episode from Personal Running Coach by Roberto Martini.

This episode is 01:02:03 long.

This episode was published on Mar 25, 2026.

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