313. Släpp taget R

Paus by JENS BACK

Sep 3, 202615:17Health

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en meditation som hjälper dig att släppa det som tynger och skapa utrymme för mer lugn, glädje och närvaro. Med hjälp av medveten andning och kraftfulla...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Paus.

316. Ett nej för ett ja

Sep 14, 2026 - 18:34

I den här guidade meditationen hjälper Karin Björkegren Jones dig att stanna upp, lyssna inåt och känna e...

315. Ditt inre rum

Sep 10, 2026 - 11:11

Det här är en repris av en av våra mest uppskattade meditationer – en stund att återvända till när du beh...

314. Stå stadigt

Sep 7, 2026 - 15:37

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en meditation som hjälper dig att hit...

312. Du är omhändertagen R

Aug 31, 2026 - 14:50

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en trygg och rogivande meditation som...

311. Vila i tillit

Aug 24, 2026 - 19:13

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en stillsam meditation om att släppa...

310. Behåll semesterlugnet

Aug 17, 2026 - 19:21

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en mjuk och rofylld meditation som hj...

309. Extra allt

Aug 13, 2026 - 12:18

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stann...

308. Du är inte ensam R

Aug 10, 2026 - 13:33

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stann...