Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Paus cover
Health

Paus

JENS BACK

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från...

Episodes

20 of 315 episodes

315. Ditt inre rum

Det här är en repris av en av våra mest uppskattade meditationer – en stund att återvända till när du behöver landa, hämta kraft och hitta t...

11:11Sep 10, 2026

314. Stå stadigt

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en meditation som hjälper dig att hitta tillbaka till din inre stabilite...

15:37Sep 7, 2026

313. Släpp taget R

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en meditation som hjälper dig att släppa det som tynger och skapa utrymm...

15:17Sep 3, 2026

312. Du är omhändertagen R

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en trygg och rogivande meditation som hjälper dig att släppa oro, stress...

14:50Aug 31, 2026

311. Vila i tillit

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en stillsam meditation om att släppa taget om behovet av kontroll och vi...

19:13Aug 24, 2026

310. Behåll semesterlugnet

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom en mjuk och rofylld meditation som hjälper dig att ta med semesterlugnet...

19:21Aug 17, 2026

309. Extra allt

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

12:18Aug 13, 2026

308. Du är inte ensam R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

13:33Aug 10, 2026

307. Du är hållen R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

12:38Aug 6, 2026

306. Hej förändring R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

13:12Aug 3, 2026

305. Jag är R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

13:38Jul 30, 2026

304. Flyg högre R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

11:25Jul 27, 2026

303. Din stund R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

17:12Jul 23, 2026

302. Jorda dig R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

14:13Jul 20, 2026

301. Yoganidra R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

17:38Jul 16, 2026

300. Vilopaus R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

10:12Jul 13, 2026

299. Jag är bra R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

13:25Jul 9, 2026

298. Tid att landa R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

10:10Jul 6, 2026

297. Vara här R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

10:02Jul 2, 2026

309. Extra allt R

Välkommen till Paus Här kommer en skön meditation med Karin Björkegren Jones – en stund för dig att stanna upp, andas och landa i dig själv....

12:18Jul 1, 2026