Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Derfor er styrketrening viktig hele livet – spesielt for eldre artwork
Education

Derfor er styrketrening viktig hele livet – spesielt for eldre

NIH-podden by Norges idrettshøgskole

Oct 31, 202526:46Education

💪 Visste du at du kan øke styrken med opptil 30 % på bare tre måneder? Muskelstyrken vår synker raskere enn mange tror – særlig etter fylte 70 år. Men heldigvis viser forskningen at det aldri er for sent å begynne! 💪 I...

About This Episode

Derfor er styrketrening viktig hele livet – spesielt for eldre is an episode from NIH-podden by Norges idrettshøgskole. 💪 Visste du at du kan øke styrken med opptil 30 % på bare tre måneder? Muskelstyrken vår synker raskere enn mange tror...

Podcast

This episode belongs to NIH-podden.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Oct 31, 2025, 26:46 long, audio available.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from NIH-podden.