#32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running

Hur får man tillbaka klippet i steget i mogen ålder? När blir löpning för mycket – och hur vet man var gränsen går? Varför är så många rädda för att trycka på när det gäller, och hur bygger man upp löpningen igen efter en graviditet? Vi tar oss också an den kanske lite känsliga frågan om hur mycket extrakilon faktiskt påverkar löpfarten. Du får höra våra tankar om trenden med ”slow running” och vi ger oss också på en kvalificerad gissning om vilken tid Andreas Almgren skulle kunna göra på maraton. Plus mycket mer. Ett avsnitt för dig som gillar att springa, och som vill förstå både kroppen och huvudet lite bättre. Där vi besvarar ERA frågor om löpning. Tack för att du lyssnar! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: Facebook: Följ Petra: Instagram: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to #32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running is an episode from Maratonpodden by Petra Månström.

This episode is 1:14:31 long.

This episode was published on Jan 17, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Maratonpodden when more episodes are available from the podcast feed.