#28: Markus sprang ifrån övervikt och psykisk ohälsa

Maratonpodden by Petra Månström

Nov 1, 20251:09:59Sports & Recreation

Markus Tegnér var överviktig, mådde psykiskt dåligt och kände att livet hade satts på paus. Men en dag bestämde han sig för att ta kontrollen. Löpningen blev vägen bort från extrakilona, ångesten och självföraktet. Sakta...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Maratonpodden.

#45: För gammal för att springa med Katarina Woxnerud

Aug 29, 2026 - 1:17:14

Du är ”inte 20 längre” och plötsligt får du höra att löpning stressar kroppen, att du borde lyfta tungt i...

#44: Sömnforskaren om sömnhets, träning och hormoner

Aug 15, 2026 - 1:10:27

Har sömnen blivit ännu en sak vi förväntas prestera i? I det här avsnittet pratar vi med sömnforskaren Ch...

#43: Hjärtläkaren kollapsade under ett lopp – fick pacemaker

Jun 20, 2026 - 1:00:18

Kardiologen Jacob Werner kollapsade under Blodomloppet i Visby och fick senare pacemaker. I det här avsni...

#42: Klungdödare, snackpåsar och slow running-gate – med Manne Forssberg

Jun 6, 2026 - 1:10:21

Klungdödaren, wannabe-coachen, raggaren och snackpåsen. Och haveristen som älskar att hänga på och snacka...

#41: Slow Runners: Du är inte för långsam – du har bara hamnat i fel löpargrupp

May 23, 2026 - 1:01:21

Exakt hur trötta är de på kommentarer som: ”Jättekul att ni springer långsamt, snart har ni väl tränat up...

#40: Emil Persson springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad

May 9, 2026 - 1:16:21

Har Emil Persson dejtat i löparskorna? Har han kommit i mål på en mara med blödande bröstvårtor? Och skul...

#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot

Apr 25, 2026 - 1:09:39

Maxat avsnitt med Malin och Petra där vi besvarar massvis med frågor från er lyssnare. En 60-pluslöpare v...

#38: Liv till åren – så tränar du smart för att må bra länge med Mikael Mattsson

Apr 11, 2026 - 55:24

Vi pratar med forskaren Mikael Mattsson om allt det där som låter avancerat i träningsvärlden just nu och...