#5 Vægten er bare et tal
Oct 4, 2018 - 00:20:25
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Science & Medicine
#3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst?
I dag er det ikke kontroversielt at sige at volumen – altså den samlede mængde mekaniske spænding på muskulaturen – er den vigtigste faktor for muskelvækst ved styrketræning. Men hvor høj volumen skal man så træne med, f...
About This Episode
#3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst? is an episode from Mad & Muskel by Mad & Muskel. I dag er det ikke kontroversielt at sige at volumen – altså den samlede mængde mekaniske spænding på muskulaturen – er den vigtigste faktor for...
Podcast
This episode belongs to Mad & Muskel.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Sep 13, 2018, 00:24:46 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Mad & Muskel.
#4 Hvor mange gentagelser skal du lave for muskelvækst?
Sep 23, 2018 - 00:24:05
#2 YOYO-diæter ændrer din fedtlagring
Sep 8, 2018 - 00:18:39
#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?
Sep 5, 2018 - 00:32:11
Questions About This Episode
What is #3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst? about?
I dag er det ikke kontroversielt at sige at volumen – altså den samlede mængde mekaniske spænding på muskulaturen – er den vigtigste faktor for muskelvækst ved styrketræning. Men hvor høj volumen skal man så træne med, for optimal muskelopbygning? I afsnit 4 ser jeg nærmere på den nyeste forskning angående antal sæt og muskelvækst.
Where can I listen to #3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst??
You can listen to #3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.
Which podcast is #3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst? from?
#3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst? is an episode from Mad & Muskel by Mad & Muskel.
How long is this episode?
This episode is 00:24:46 long.
When was this episode published?
This episode was published on Sep 13, 2018.
Can I save #3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst? for later?
Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.
Are there related episodes from Mad & Muskel?
Yes. This page shows related episodes from Mad & Muskel when more episodes are available from the podcast feed.
Quick Answers About This Episode
Where can I listen to #3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst??
You can listen to #3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst? on this page when the episode audio is available from the podcast feed.
Which podcast is this episode from?
#3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst? is from Mad & Muskel by Mad & Muskel.
What are the episode details?
Published Sep 13, 2018 and 00:24:46 long