#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?

I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?

You can listen to #1 Er kalorietælling det rette redskab for dig? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig? is an episode from Mad & Muskel by Mad & Muskel.

This episode is 00:32:11 long.

This episode was published on Sep 5, 2018.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Mad & Muskel when more episodes are available from the podcast feed.