Radio and PodcastLive Radio & Podcasts

Search Radio and Podcast

Podcasts›Liikuntalabra›#30 Suunnanmuutoskyvyn harjoittelu – Aki-Matti Alanen (PhD)

Health

#30 Suunnanmuutoskyvyn harjoittelu – Aki-Matti Alanen (PhD)

Liikuntalabra by Petri Jalanko, LitM, FM

Dec 10, 202400:59:09Health

Palloilulajit | Voima- ja nopeusharjoittelu | Tekniikkaharjoittelu | Millä eri menetelmillä suunnanmuutoskykyä harjoitetaan? Miksi suunnanmuutoksen eri vaiheita tulisi harjoituttaa eri menetelmin? Mikä on tekniikan merki...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Liikuntalabra.

#42 Suorituskyvystä yhteiskunnalliseen vaikuttamiseen - Mika Poutala

May 26, 2026 - 01:10:56

#41 Helikopteripelastajan fyysinen suorituskyky- Ossi Leinonen (TtM)

Mar 13, 2026 - 01:12:21

🚁 Rajavartiolaitos | Pintapelastaja | Pelastusoperaatiot Mistä tekijöistä helikopterissa työskentelevien...

#40 Parhaat käytännöt: Juoksijan voimaharjoittelu – Tuomas Rytkönen (LitM)

Jan 30, 2026 - 01:07:47

Maksimivoimaharjoittelu | Nopeusvoimaharjoittelu | Ohjelmointi | Miten ohjelmoida tavoitteellisen juoksij...

#39 Parhaat käytännöt: Kuormituksen seuranta joukkueurheilussa – Joel Wenning (LitM)

Nov 5, 2025 - 01:02:36

Firstbeat | Palautuminen | Yksilöllisyys | Miten huomioida harjoittelun yksilöllinen kuormittavuus joukku...

#38 Parhaat käytännöt: Nopeusvoimaharjoittelu – Olli Koskinen (LitM)

Oct 17, 2025 - 01:17:35

Nopeus | Tehoharjoittelu | Voima-nopeusprofiili | Mitkä ovat nopeusvoimaharjoittelun perusperiaatteet? Mi...

#37 Monilajisuus vai varhainen erikoistuminen? – Nanne-Mari Luukkainen (LitM)

Sep 19, 2025 - 01:04:43

Lasten liikunta | Motoriset taidot | Urheilijapolku | Mitä on monilajisuus lasten ja nuorten liikunnassa?...

#36 Parhaat käytännöt: Kestävyysharjoittelu joukkueurheilussa – Tommi Pärmäkoski (LitK)

Aug 3, 2025 - 01:13:19

Peruskestävyysharjoittelu | Kestävyystestit | Aerobinen kynnys Mikä merkitys kestävyysominaisuuksilla on...

#35 Parhaat käytännöt: Liikunta kuumassa – Jere Borgenström (LitM)

Jun 14, 2025 - 01:03:51

Suorituskyky | Nesteytys | Sukupuolierot | Miten huomioida kuumuus harjoittelun tai kilpailun aikana? Mit...