#36 Parhaat käytännöt: Kestävyysharjoittelu joukkueurheilussa – Tommi Pärmäkoski (LitK)

Peruskestävyysharjoittelu | Kestävyystestit | Aerobinen kynnys Mikä merkitys kestävyysominaisuuksilla on joukkueurheilussa? Mikä on riittävä kestävyyden taso joukkueurheilijoilla? Miten kestävyyttä tulisi käytännössä harjoittaa laji- ja oheisharjoituksissa? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Liikuntalabran podcastissa vieraana Suomen olympiakomitean huippu-urheiluvastaava Tommi Pärmäkoski , jonka kanssa keskustellaan parhaista tavoista soveltaa saatavissa olevaa näyttöä käytännön kestävyysharjoitteluun joukkueurheilussa. Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, kestävyysvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta fysiikkaharjoittelusta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet ⁠ Spotifyssa⁠ ja ⁠ApplePodcastissa⁠ 🎙️ Sisältö: NewtonFinland Podcast : Liikunnan immunologia ja liikuntafysiologian symposium – Johanna Ihalainen (LitM) (5:40) Kertoisitko hieman itsestäsi? (11:30) Miten kiinnostuit fysiikkavalmennuksesta? (14:00) Mikä merkitys kestävyysominaisuuksilla on joukkueurheilussa? Tommin esitys kuntotestauspäivillä (24:40) Mikä on riittävä kestävyysominaisuuksien taso huipputason joukkueurheilussa? Parhaat käytännöt: Laboratoriotestaus kestävyysurheilussa – Kimmo Lajunen (LitM) (46:00) Miten kestävyysominaisuuksia harjoitetaan käytännössä lajiharjoituksissa? (1:08:00) Mitä liikunta-alan ammattilaisen tulisi napata tästä keskustelusta kestävyysharjoittelusta joukkueurheilussa? (1:11:00) Miten Tommiin saa yhteyttä? 📱 Seuraa Olympiakomiteaa sosiaalisessa mediassa: Instagram: ⁠ @suomenolympiakomitea 📄Kurkkaa blogiteksti: ⁠Blogi: ⁠ ⁠Onko ruutu paha ja liike hyvä?⁠ Tutustu myös muihin HaapalaLabin julkaisuihin ⁠⁠haapalalab.com⁠⁠ 🎧 Kuuntele myös: Mitkä ovat tärkeimmät käytännön opit huippujääkiekkoilijoiden fysiikkavalmennuksesta? – Harri Yrttiaho (LitM) Parhaat käytännöt: Laboratoriotestaus kestävyysurheilussa – Kimmo Lajunen (LitM) 📱 Seuraa Liikuntalabraa somessa: ⁠Instagram⁠

You can listen to #36 Parhaat käytännöt: Kestävyysharjoittelu joukkueurheilussa – Tommi Pärmäkoski (LitK) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#36 Parhaat käytännöt: Kestävyysharjoittelu joukkueurheilussa – Tommi Pärmäkoski (LitK) is an episode from Liikuntalabra by Petri Jalanko, LitM, FM.

This episode is 01:13:19 long.

This episode was published on Aug 3, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Liikuntalabra when more episodes are available from the podcast feed.