#43 Liikkuvuusharjoittelu - Henri Hänninen
Sep 4, 2026 - 01:16:47
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
#26 Harjoittelutauon vaikutukset voimaan ja lihasmassaan – Eeli Halonen (LitM)
Lihasmuisti | Siirtymäkausi | Uudelleenharjoittelu | Missä vaiheessa harjoitustaukoa lihasmassa ja voimatasot alkavat laskea? Miten ylläpitää lihasmassaa ja voimatasoja harjoitustauon aikana. Mikä on lihasmuisti ja miten...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Liikuntalabra.
#42 Suorituskyvystä yhteiskunnalliseen vaikuttamiseen - Mika Poutala
May 26, 2026 - 01:10:56
#41 Helikopteripelastajan fyysinen suorituskyky- Ossi Leinonen (TtM)
Mar 13, 2026 - 01:12:21
#40 Parhaat käytännöt: Juoksijan voimaharjoittelu – Tuomas Rytkönen (LitM)
Jan 30, 2026 - 01:07:47
#39 Parhaat käytännöt: Kuormituksen seuranta joukkueurheilussa – Joel Wenning (LitM)
Nov 5, 2025 - 01:02:36
#38 Parhaat käytännöt: Nopeusvoimaharjoittelu – Olli Koskinen (LitM)
Oct 17, 2025 - 01:17:35
#37 Monilajisuus vai varhainen erikoistuminen? – Nanne-Mari Luukkainen (LitM)
Sep 19, 2025 - 01:04:43
#36 Parhaat käytännöt: Kestävyysharjoittelu joukkueurheilussa – Tommi Pärmäkoski (LitK)
Aug 3, 2025 - 01:13:19