#230 Es-tu BH ou BHB ?

Tu vois ces moments où tu sais que tu dois parler… Mais tu sens que si tu le dis “comme ça”, ça va piquer. Alors tu hésites. Tu tournes autour. Ou tu balances tout d’un coup, trop fort. Cet épisode, c’est une exploration de cet entre-deux : celui où l’on cherche à être sincère sans être brutal.e , à être clair sans blesser , à être vrai sans perdre le lien . Pourquoi c’est si difficile ? Et comment trouver ce point d’équilibre entre authenticité, lucidité et respect ? Un épisode à écouter si tu veux dire les choses… mais les dire juste . 📲 Pour aller plus loin : Découvre En Racines , mon application pour entraîner ton mental, te reconnecter à ton corps et t’ancrer dans ce qui te fait du bien. → 7 jours d’essai offerts : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partage ton expérience de cet épisode du Smoothie et soutiens-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Ton soutien est très apprécié ! Des questions ? Contacte-moi à contact@raphaelhomat.com - tes questions pourraient inspirer un prochain épisode. 🍹😄 Suis-moi sur Instagram , Youtube et sur raphaelhomat.com pour d'autres contenus inspirants. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#230 Es-tu BH ou BHB ? is an episode from Le Smoothie by Raphaël HOMAT.

This episode is 13:09 long.

This episode was published on Oct 15, 2025.

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