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Health

#236 Quand le corps aide le mental : le froid et le chaud

Le Smoothie by Raphaël HOMAT

Nov 26, 202511:01Health

On poursuit la mini-série « Quand le corps aide le mental » . Après la respiration (#233), le mouvement (#234) et le relâchement (#235), cet épisode explore un autre levier puissant : le contraste thermique . Le froid ré...

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#236 Quand le corps aide le mental : le froid et le chaud is an episode from Le Smoothie by Raphaël HOMAT. On poursuit la mini-série « Quand le corps aide le mental » . Après la respiration (#233), le mouvement (#234) et le relâchement (#23...

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Published Nov 26, 2025, 11:01 long, audio available.

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