Le cardio pour rien, le glucose pour l’hypertrophie et la forêt pour la longévité

Le Podcast Fitnessmith by Fitnessmith

Dans ce nouvel épisode de La Pause Fitness, on analyse 4 actus récentes qui bousculent nos certitudes. Découvrez pourquoi le sport seul ne fait pas tant maigrir, le rôle inattendu du glucose dans l’hypertrophie, la vraie...View more