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La VO₂max après 40 ans : l’ERREUR du chiffre isolé (cerise, courbatures, test de chaise)
Dans cet épisode de La Pause Fitness : VO₂max après 40 ans, progression cardiorespiratoire, santé cardiovasculaire, courbatures, cerise acidulée, polyphénols, récupération musculaire, lactate et test de chaise en une min...
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