Radio and PodcastLive Radio & Podcasts

Search Radio and Podcast

Podcasts›Le Podcast Fitnessmith›Pourquoi Votre Foie Préfère le Céto (Même à Poids Égal), Bains Froids et Isométrie

Sports & Recreation

Pourquoi Votre Foie Préfère le Céto (Même à Poids Égal), Bains Froids et Isométrie

Le Podcast Fitnessmith by Fitnessmith

Sep 8, 202646:29Sports & Recreation

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler de ce régime qui bat le méditerranéen pour nettoyer votre foie, du bain froid qui sabote secrètement vos muscles, de l’effet réel de la caféine, et pourquo...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Le Podcast Fitnessmith.

Le vélo empêche-t-il la perte musculaire avec l’âge ? Télétravail et coup de barre

Oct 6, 2026 - 36:37

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons savoir si faire beaucoup de vélo suffit à empêc...

Le gras que la balance ne voit pas et la lumière que votre cœur ressent (muscle gras, riz noir, mémoire)

Sep 29, 2026 - 36:57

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler de : ce gras qui s’installe dans le musc...

Ce que 15 jours sans manger font au cerveau Supersets, micro-salles, 22 récupérations

Sep 22, 2026 - 38:12

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler du jeûne prolongé et des effets sur le c...

Reprogrammer sa Dopamine (et arrêter les c*nneries avec le Cardio et le Café)

Sep 15, 2026 - 40:46

Dans cet épisode de La Pause Fitness, nous abordons la science de l’inconfort. Découvrez le protocole pou...

Le dîner n’était PAS le coupable (sucre/sommeil, excentrique, lactose, ergothionéine)

Sep 1, 2026 - 35:19

☕️ Tu veux m’offrir un café ? C’est ici : urlr.me/VQ5Usc Aucun effet sur mes performances, mais ça m’aide...

La VO₂max après 40 ans : l’ERREUR du chiffre isolé (cerise, courbatures, test de chaise)

Aug 25, 2026 - 33:30

Dans cet épisode de La Pause Fitness : VO₂max après 40 ans, progression cardiorespiratoire, santé cardiov...

Ce que vous n’aviez JAMAIS compris sur votre poids (cerveau, nuit, sérotonine)

Aug 18, 2026 - 39:43

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness on examine la mémoire biologique du poids, distinguer les dé...

LE MYTHE DU SPORT MATINAL (fréquence, protéines, gingembre)

Aug 11, 2026 - 50:16

Le muscle possède sa propre horloge, mais sait-elle vraiment quand vous devriez vous entraîner ? Dans cet...