
Muskelkater verstehen: Von Laktat-Mythen zum Repeated Bout Effect (#287)
May 1, 2026 - 00:00:00
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"Science-Based" ist das Marketing-Schlagwort der Stunde auf Social Media. Aber wie viel echte Wissenschaft steckt wirklich dahinter, wenn Influencer und Experten ihre Methoden anpreisen? In dieser Folge werfen wir einen...
Science Based oder Science Biased? Warum die Szene ein Witz ist (#285) is an episode from KRAFTRAUM by Damien Zaid. "Science-Based" ist das Marketing-Schlagwort der Stunde auf Social Media. Aber wie viel echte Wissenschaft steckt wirklich d...
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Published Dec 24, 2025, 01:29:36 long, audio available.
"Science-Based" ist das Marketing-Schlagwort der Stunde auf Social Media. Aber wie viel echte Wissenschaft steckt wirklich dahinter, wenn Influencer und Experten ihre Methoden anpreisen? In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick hinter die Kulissen der evidenzbasierten Fitness-Szene. Wir sprechen über aktuelle Kontroversen rund um große Namen der Industrie, fragwürdige Studien-Interpretationen und den "Circle Jerk", der Kritik oft im Keim erstickt. Erfahre, warum blinder Glaube an Titel und Abstracts gefährlich sein kann und weshalb gesunder Menschenverstand und die Basics oft mehr wert sind als die neueste Trend-Studie. - Marketing vs. Realität: Warum "Science-Based" oft eher "Science-Biased" bedeutet. - Experten-Status: Wenn der akademische Hintergrund bröckelt und Fehler vertuscht werden. - Theorie trifft Praxis: Ein aktuelles Beispiel, wie Pseudowissenschaft im Training zu echten Verletzungen führen kann. - Fazit: Warum du nicht jedem "PhD" auf Instagram blind vertrauen solltest. Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare 5% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Danke für deine Unterstützung! Lass dich von mir coachen: Folge mir auf Instagram: Abonniere den Kraftraum auf YouTube:
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Science Based oder Science Biased? Warum die Szene ein Witz ist (#285) is an episode from KRAFTRAUM by Damien Zaid.
This episode is 01:29:36 long.
This episode was published on Dec 24, 2025.
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Science Based oder Science Biased? Warum die Szene ein Witz ist (#285) is from KRAFTRAUM by Damien Zaid.
Published Dec 24, 2025 and 01:29:36 long