Mach diese 7 Dinge und du machst 90 % im Athletiktraining richtig (#294)

KRAFTRAUM by Damien Zaid

In dieser Folge heißt es "Back to Basics", denn wir schauen uns 7 Faustregeln für das Athletiktraining an. Egal ob Athlet oder Trainer, wenn du diese Prinzipien befolgst, wirst du das Meiste schon richtig machen. 1: Der...View more