Mehr Muskeln mit weniger Gewicht? Blood Flow Restriction Training (#280)

KRAFTRAUM by Damien Zaid

In dieser Folge nehmen wir das Blood Flow Restriction (BFR) Training wissenschaftlich unter die Lupe. Basierend auf einer umfassenden Analyse der Forschungslage erfährst du alles, was du über diese Trainingsmethode wisse...View more