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Health

Core Training: Alles nur Zeitverschwendung? (#286)

KRAFTRAUM by Damien Zaid

Jan 28, 202601:24:50Health

Core Training ist mehr als nur Bauchmuskeltraining für die Optik. Es ist der Kern des Trainings für Gesundheit und Leistung, so lange man es richtig macht. In dieser Folge analysieren wir die aktuelle Studienlage: Hilft...

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