Maigrir avant de commencer à courir ? Le Conseil 152

Km42 - Courir, manger, dormir, recommencer by Bertrand Soulier

Tu es en surpoids et tu te penses qu’il faut d'abord perdre du poids avant de te mettre à courir ? Je me suis posé exactement la même question il y a un peu plus de dix ans, quand je pesais autour de 100 kilos et que je...View more