7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi

Hälsa kommer inifrån by Holistic Sweden

Feb 7, 202411:02Health

Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera vår energi ut genom kroppen. Vi andas in på takten 1–2, vilket innebär att utand...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Hälsa kommer inifrån.

Avsnitt 85. Så får du bukt med akne – kopplingen till tarm, hormoner och stress

Oct 10, 2025 - 46:01

I avsnitt 85 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Anette Lüning, certifierad näringsterapeut och utbilda...

Avsnitt 84. Naprapatjonas hemligheter om stillhet och rörelse

Nov 22, 2024 - 54:20

I avsnitt 84 av podden Hälsa kommer inifrån gästas vi av Jonas Parandian, kanske mer känd som Naprapatjon...

Avsnitt 83. Konsten att somna eller somna om

Oct 17, 2024 - 41:06

I avsnitt 83 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeuter Ellinor Ladenberg och Maja...

Avsnitt 82. Så ger en god tarmflora bättre hud

Jun 4, 2024 - 54:42

I avsnitt 82 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Sara Nomberg som är ekologisk hudvårdsterapeut och när...

10.Meditation med Bertil Wosk: balansera din energi genom de fem olika elementen

May 22, 2024 - 14:59

Välkommen till ett nytt meditationsavsnitt med Bertil Wosk . Bertil är grundare av Holistic , meditations...

Avsnitt 81. Frågor och svar med Bertil Wosk

May 8, 2024 - 55:03

I avsnitt 81 av Hälsa kommer inifrån gästas podden av Bertil Wosk , Holistics grundare. Bertil tar sig an...

9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra

Apr 17, 2024 - 19:10

Välkommen till en ny meditation med Bertil Wosk. Bertil är grundare av Holistic, meditations- och yogalär...

Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner

Apr 8, 2024 - 01:05:34

I avsnitt 80 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Frida Trönnberg även känd som @heltunderliv och Filipp...